En Flow Mom Studio ofrecemos una nueva experiencia de salud y fitness para las mamás a través del Método Hipopresivo M. Caufriez®
Flow Mom es para las mamás que desean:
- trabajar el prolapso (hernia vaginal)
- atender y mejorar la incontinencia urinaria
- Recibir rehabilitación postparto
- alinear la postura y fortalecer músculos de la espalda
- incrementar el placer sexual
- promover una buena digestión
- corregir diastisis abdominal
- fortalecer el suelo pélvico
- prevenir y corregir hernias
- mejorar el rendimiento físico y deportivo
- regular las funciones metabólicas
- reducir medidas
¿QUIERES SER una flow mom?
agenda una cita hoy
O realiza este TEST DE SALUD para descubrir qué opción es la mejor para ti
Somos más que un estudio de hipopresivos. Tenemos una visión completa de la salud física y emocional femenina y ofrecemos soluciones integrales para las mujeres.
La filosofía de Flow Mom se basa en el Método Hipopresivo Caufriez Concept® y nuestro trabajo se distingue por el nivel de profesionalismo del equipo, nuestro enorme compromiso con el bienestar de las Flow Moms y los excelentes resultados que ellas obtienen.
A diferencia de otros lugares donde simplemente practican ejercicios hipopresivos para reducir tallas, en Flow Mom tenemos certificaciones en los conceptos terapéuticos de Caufriez®, lo que nos da un entendimiento mucho más profundo de la anatomía y fisiología femenina y nos permite emplear un conjunto de herramientas seguras y comprobadas a nivel internacional.
PROPUESTA INTEGRAL
Flow Mom Studio
Nuestro enfoque integral complementa la gimnasia hipopresiva con otros elementos de la instrucción deportiva, el uso de tecnología moderna (sistemas de medición de la frecuencia cardiaca, nivel de estrés y frecuencia respiratoria), una adecuada nutrición (por medio de una dieta balanceada y suplementos alimenticios), productos de alta calidad para el cuidado personal y alianzas con especialistas en urología, ginecología, bariatría, nutrición y fisioterapia.
EN BLANCO
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Gimnasia hipopresiva
Son posturas físicas que NO aumentan la presión abdominal y a mediano y largo plazo mejoran la postura, integran mente-cuerpo e impactan de manera positiva en el sistema nervioso. Leer más.
Aparatología
Complementamos el entrenamiento hipopresivo con aparatos y tecnología que potencia los beneficios de la Práctica Hipopresiva y por lo tanto logramos mejores resultados.
- Electromiografía
- TECFIT
- Tabla de inversión
- EmWave
- Leer más
Nutricosmética
Los nutricosméticos que empleamos en Flow Mom Studio están cargados de fitonutrientes, vitaminas, minerales y otras sustancias activas que benefician directamente los tejidos de la piel, los órganos y el sistema musculoesquelético.
Alianzas médicas
Dra.Vianney Ruiz Daniel
Dra. Liliana Cruz Galván
Bariatra
Dra. Diana Rigel
Fisioterapeuta (Hifu)
¡Dile adiós a la incontinencia y la flacidez abdominal!
Hola, soy Mónica, mamá de dos hijos y Fitness Coach Certificada en el Método Hipopresivo Caufriez Concept®. Hace algunos años, la pérdida de mi salud me llevó a encontrarme con los hipopresivos y desde que experimenté en carne propia su eficacia he querido compartir mi experiencia con otras mujeres para que ellas también puedan disfrutar sus beneficios.
Certificaciones
- Capacitación Hipopresivos (18 hrs) México.
- Certificación nivel 1 Hipopresivos RSF enfocado en el deporte (50 hrs) Costa Rica.
- Certificación nivel 2 Hipopresivos RSF (50 hrs) Online.
- Certificado magistral en abdomen y periné (18 hrs) Online.
- 2020-2021. Certificación Método Hipopresivo GAH 1 Sección prevención y Gimnasia abdominal hipopresiva por Marcel Caufriez (24 hrs presencial Madrid y 26 hrs Online). Semi presencial.
- 2020-2021. Certificación Método Hipopresivo GAH 2 Sección prevención y Gimnasia abdominal hipopresiva por Marcel Caufriez (18 hrs presencial Madrid y 32 hrs Online). Semi presencial.
- Certificación Up Grade GAH 1Y 2. (24 hrs). Palma de Mallorca.
-
Maestría en parto y post parto con el método Hipopresivo – Partos humanizados ( 120 hrs) Barcelona
Mi historia
MÉTODO
HIPOPRESIVO
En esta sección puedes encontrar toda la información relevante a los fundamentos teóricos y prácticos del Método Hipopresivo que empleamos en Flow Mom Studio.
¿Qué son los ejercicios hipopresivos?
Son posturas físicas que NO aumentan la presión abdominal (o muy poco) y a mediano y largo plazo mejoran la postura, integran mente-cuerpo e impactan de manera positiva en el sistema nervioso. La HIPERpresión abdominal, por ejemplo, aumenta los riesgos de incontinencia urinaria, prolapso y la aparición de hernias: lumbares, inguinales, abdominales y hiatales. Fueron creados como parte del Método Hipopresivo desarrollado por Marcel Caufriez.
¿Qué NO son los hipopresivos?
No son ejercicios realizados en apnea con la abertura de las costillas, no es una moda del mundo del fitness, ni derivó del Yoga, mucha gente erróneamente cree que surgió de la postura Uddiyana Bandha.
Método hipopresivo Caufriez Concept®
Es un Método Postural Terapéutico desarrollado por el Dr. Marcel Caufriez para prevenir y curar disfunciones propias de la mujer, con el fin de mejorar su estado físico y emocional. A través de nuestras clases y programas las Flow Moms trabajan su figura, previenen o sanan condiciones de salud, cultivan el amor propio y elevan su autoestima.
Incluye:
- Una serie de posturas o ejercicios hipopresivos.
- Técnicas de terapia manual o instrumental (aparatos como el HIFU).
- El control de factores ambientales (tales como la alimentación y el estrés).
¿Cuáles son sus campos de estudio?
- Posturología
- Uroginecología y visceral digestiva
- Obstetricia
- Sexología
¿Cuáles son las técnicas usadas en el Método Hipopresivo?
- Gimnasia Abdominal Hipopresiva: son series de ejercicios de posiciones y respiraciones que se repiten un número de veces en cierto orden con el fin de mejorar la postura, oxigenación, circulación, entre otras cosas. Estos ejercicios posturales se distribuyen a lo largo de nuestros programas y por lo tanto las alumnas pueden progresar.
- Aspiración Diafragmática: son técnicas manuales para normalizar el diafragma torácico y apoyar el buen funcionamiento de los órganos digestivos y urogenitales.
- Técnicas de Transferencia Tensional: son manipulaciones a nivel de cuello y cabeza basadas en las neurociencias para regular las emociones y normalizar la postura.
En Flow Mom Studio empleamos las primeras dos técnicas para que nuestras Flow Moms vean beneficios a corto, mediano y largo plazo.
SERVICIOS
FLOW MOM STUDIO
Nuestra oferta de servicios incluye clínicas de entrenamiento grupal, clínica de entrenamiento personalizado, clases de fitness y workshops.
Estaremos felices de ayudarte para
encontrar tu flow
Sabemos que como mamá no siempre es fácil encontrar el tiempo para cuidarte. En Flow Mom Studio celebramos todos tus logros, pequeños y grandes, porque todos suman y queremos ser parte de tu camino del bienestar. Confiamos en que al tomar las riendas de tu salud vendrán muchas más cosas buenas. ¡Creemos en ti! Te deseamos una vida de abundancia, que alcances todo lo que te propongas y que siempre sigas tu FLOW.
¡Conviértete en una Flow Mom hoy mismo!
Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad de Flow Moms. ¡Escríbenos!
